Är du dyr i drift?

Enligt många undersökningar fungerar vi irrationellt. Beroende på hur en valsituation formuleras gör en majoritet av oss olika val, trots att det är samma förutsättningar för valen. De flesta av oss undviker hellre en möjlig förlust än att satsa på en möjlig vinst. Valen blir ännu mer irrationella ju längre fram i tiden resultatet av valet blir tydligt. Undersökningar visar också att vi värderar det vi har högre än det vi inte har. Det gör oss obenägna till förändring. *

Detta syns i val som berör hälsan. Det är vanligt att samma val som vi gjort förut. De flesta hälsobesvär utvecklas över tid genom att vi lagt oss till med (o)vanor som på sikt inte är bra för oss. Kroppen ger oss signaler när något inte står rätt till men det är lätt att ignorera dessa viskande budskap tills de är så högljudda att de inte längre kan förnekas. I längden kan valen visa sig mycket kostsamma.

Det bästa för din hälsa är att i vardagen göra de små valen som långsamt bygger upp din hälsa. Ta trappan istället för hissen, umgås med vänner och familj istället för att slösurfa på internet och gå på akupunktur istället för att ta en värktablett. Effekten av de valen märks först efter lång tid men är ack så viktiga.

Det sägs att i det gamla Kina gick folket till läkaren för att få förebyggande behandling. Om patienten blev sjuk hade inte läkaren gjort sitt jobb och fick behandla patienterna gratis. Grunden inom akupunktur handlar om att vara i balans med livet, både utanför och inom dig, och ju bättre balans du har desto bättre förutsättningar att hålla dig frisk och stark. De små valen i vardagen hjälper, eller stjälper, din balans.

Inom en del hälsoteorier liknas hälsan med att rulla upp en boll för ett sluttande plan. Bollen kommer inte vara still utan antingen knuffas uppåt = bättre hälsa, eller, om vi slutar knuffa på bollen rullar den nedåt = sämre hälsa. Det vi gör antingen stärker eller försvagar vår hälsa. Akupunktur hjälper dig att rulla bollen uppåt så att hälsan förbättras och det finns en större buffert om något oförutsett sker.

Låt dina val bli en investering i dig själv så kan du slippa obehagliga överraskningar i framtiden. Samtidigt ger det en avkastning under många år framåt.

* För att läsa mer om människors sätt att välja rekommenderas boken ”Tänka, snabbt och långsamt” av Daniel Kahneman.