Ät dig frisk och stark! – Del 3

Läs först dessa inlägg vilka är bakgrunden till nedanstående. http://www.klassiskakupunktur.se/at-dig-frisk-och-stark/och http://www.klassiskakupunktur.se/at-dig-frisk-och-stark-del-2/

Konsekvenser

Vilka sorters besvär kan följa om man konsekvent går emot kostrekommendationerna? Enligt den kinesiska medicinen är det framför allt risk att det blir för mycket kyla och/eller för mycket fukt i matsmältningen och i förlängningen i kroppen som helhet. Även vad vi äter spelar roll och det tas upp i ett framtida inlägg.

Bli kall av kyla!

För mycket kyla kan ge symtom av frusenhet, en frusenhet som inte avhjälps av extra ylletröjor och varma strumpor, för den kommer inifrån. Ibland upplevs en tydlig kyla i magtrakten, speciellt efter att den kalla maten är intagen.

Bli varm av kyla?

Kan kyla skapa värme? Jo, för kroppen är smart och kommer det in för mycket kyla i matsmältningen kan det ge effekten av att kroppen vill öka värmen i matsmältningen. Om värmen ökas för mycket ger det tecken på hetta i kroppen. För mycket hetta i matsmältningen ger en önskan att äta och dricka kallt och att det upplevs behagligt av den drabbade personen. Den ökade värmen i matsmältningen leder ofta till en väldigt god aptit och personen kan äta en stor mängd mat.

Fukt

Om elden i matsmältningen systematiskt motarbetas så att den blir ineffektiv kan det bildas för mycket fukt från nedbrytningen av kosten. Fukt påverkar genom att skapa en tröghet och att det blir svårare för cirkulationen i kroppen att ta sig fram. Det lägger sig som en tung dimma över både sinne och kropp. Mental aktivitet och koncentration försämras och kroppen kan kännas tung och initiativlös. Symtom av fukt har oftast en långsam utveckling och smyger sig på.

Akupunkturbehandling

Många personer har en viss del kyla och/eller fukt i sin matsmältning. Både kyla och fukt påverkar cirkulationen negativt och kan skapa eller förvärra redan existerande tillstånd av exempelvis värk. Även en orolig och svullen mage med diverse både diffusa eller mer specifika symtom kan försämras. Ett mål med akupunkturbehandlingar är att stärka matsmältningen och minska på kyla och fukt. Eftersom maten är en av de kanaler via vilken vi får mer energi så det är viktigt att balansera matsmältningen vid de flesta akupunkturbehandlingar.

Känner du igen några av ovan nämnda symtom? Prova då att förändra hur du äter eller ring oss på 070 – 282 70 34 för att boka in en akupunkturbehandling så att din matsmältning kan bli starkare.