Sedan några år tillbaka har en ny grupp patienter kommit till kliniken. De som har besvär kvar efter covidåren. Deras hälsostatus har ofta varit oförändrad under månader, i vissa fall år, och de har börjat tappa hoppet om bättring. De vanligaste symtomen vi möter är olika andningsbesvär, ångest och yrsel, men även magproblem, hjärtbesvär och annat.  Akupunktur brukar vara effektivt för att behandla de ovan nämnda hälsoproblemen och den första förbättringen brukar komma snabbt.

Det finns flera perspektiv på varje symtom och klassisk akupunktur kan i många fall erbjuda svar där läkarvetenskapen famlar. Många har redan fått behandling hos oss mot besvär efter en covidinfektion men det finns fortfarande många som behöver få hjälp med sina kvarstående covidsymtom. Som tur är kan klassisk akupunktur förbättra återhämtningen och stärka hälsan.

Många känner till att akupunktur är en effektiv behandling mot värk. En speciell sorts smärta där vi hjälpt många personer är bältros. Bältros orsakas av ett virus som ligger latent i kroppen och kan bli aktivt i perioder med nedsatt immunförsvar. Den kännetecknas av intensiva brännande nervsmärtor, ofta ensidiga, som framförallt sitter vid bröstkorgen men den kan även uppträda på andra ställen.

En del av de personer som kommit till kliniken för att få hjälp med bältros har haft ont under en längre tid, värk som blivit bestående efter infektionen. Akupunkturbehandlingar är extremt verksamt vid den här typen av besvär och de flesta upplever redan efter första besöket att det är en markant förbättring, vilket är ett resultat vida bortom vad de väntat sig efter att ha vant sig vid höga smärtnivåer.

En del av behandlingen fokuserar på att stärka upp immunförsvaret och att behandla orsaken till att immunförsvaret blivit försvagat. Som alltid kombineras behandlingen av symtomen med att lägga grunden för en stark hälsa på lång sikt.

Så svaret är ja, akupunktur är effektivt för att behandla bältros!

Ring eller maila oss om du eller någon av dina bekanta får bältros, så kan mycket onödigt lidande lindras.

Akupunktur är en underutnyttjad resurs i samhället. Det finns tyvärr alltför många som lider av besvär de skulle kunna få hjälp med, men de känner inte till att akupunktur är ett alternativ för dem.

Som de flesta av er som läser denna blogg känner till behandlas en mångfald av hälsobesvär på kliniken. Värk är en vanlig åkomma, och även besvär med huden, andningen, gynekologi, matsmältningen och stress, för att nämna några.

Ovanliga problem

Ända sedan kliniken öppnades har det kommit en grupp besökare som inte fått hjälp någon annanstans. De har sökt med ljus och lykta efter förklaring, förståelse och förbättring av deras hälsa. Många gånger har de besvär som inte passar in i de vanliga mallarna eller diffusa problem som är svåra att klassificera.

Den konventionella vården är ofta den första instansen de besökt. Där har de tyvärr ofta varken fått gehör för sina problem, behandling eller någon läkare att prata på djupet med. De besvär dessa personer har presenterat saknar antingen en effektiv behandling eller, i vissa fall, helt och hållet en beskrivning i den medicinska litteraturen.

Den vanliga vården har många styrkor och vi ska vara glada för att ha tillgång till den, speciellt när den fungerar som vi förväntar oss, vilket den ofta gör. Tyvärr vet vi samtidigt att det finns alltför många fall där byråkrati, oklokt hanterande av resurser och en tveksam personalpolitik gör det svårt för vårdpersonalen att hjälpa patienter på det sätt de önskar.

Ny patientgrupp får hjälp

De senaste åren har en ny grupp patienter kommit till kliniken. De som har besvär kvar efter covidåren. De vanligaste vi möter är olika andningsbesvär, ångest och yrsel, men även mag- och hjärtbesvär, och annat. Deras hälsostatus har ofta varit oförändrad under månader, i vissa fall år, och de har börjat tappa hoppet om bättring.

Som tur är finns det flera perspektiv på varje symtom och klassisk akupunktur kan i många fall erbjuda svar och hjälp där läkarvetenskapen famlar. Det är många som redan fått hjälp mot ovan nämnda besvär. Effekten av behandlingen och den första förbättringen brukar komma snabbt. Och det finns fortfarande många som behöver få hjälp med sina obehandlade symtom.

Ring oss, 070 – 282 70 34!

Tveka inte att kontakta oss om du har besvär du inte lyckats få hjälp med trots att du sökt på olika ställen. Har du exempelvis besvär efter covid eller covidliknande infektioner så kan akupunktur vara ett alternativ för dig.

Sprid gärna detta vidare om du har bekanta med sådana besvär. Det är onödigt med lidande när hjälp finns att få.

Med jämna mellanrum får jag frågan om man kan behandla sig själv med akupunktur. Svaret är att det går, men det kan ibland vara svårt att hålla sig neutral och objektiv gentemot sig själv, något man vill vara vid pulsdiagnostik och vid val av punkter.

De flesta hälsoproblem jag själv råkar ut för är träningsrelaterade och påverkar rörelseapparaten. De är exempelvis från överansträngningar, snedbelastningar eller en tävlingsinstinkt som fått ta överhanden när det hade varit bättre att slå av på takten.

Delvis på grund av svårigheten med att ställa en bra akupunkturdiagnos på sig själv har jag sedan många år tillbaka använt mig av postural träning för att åtgärda problem i rörelseapparaten. Postural träning syftar till att balansera kroppens hållning och muskelfunktion så att den fungerar så optimalt och problemfritt som möjligt. Att mer effektivt använda den kloka design som våra kroppar naturligt har.

Efter att ha använt mig av postural träning och upplevt hur den hjälpt både mig själv och flera av mina träningskamrater med enkla och effektiva övningar har jag fördjupat mina kunskaper och utbildat mig i ämnet så att jag nu börjat erbjuda träningen till klienter. Övningarna ger en snabbare rehabilitering med minskad värk samt ökad rörlighet och funktion som följd,

En session med postural träning går ut på att man först identifierar var det finns obalanser, ojämnheter eller bristande muskulär funktion i kroppen. Därefter går man igenom ett antal individanpassade övningar för att räta upp kroppen och aktivera de muskler som håller oss i en naturlig rörelsebalans. Ofta märks effekten av övningarna direkt, exempelvis med upplevelsen av en mer upprätt kropp och mer stuns och lätthet i steget.

Efter några veckor kan man upprepa konsultationen och justera så att nästa omgång av de mest optimala övningarna ingår i träningsprogrammet.

Ett träningsprogram tar vanligtvis mellan 15 – 45 minuter att gå igenom på egen hand hemma efter vårt möte.

Om du är intresserad av att prova postural träning kan du kontakta oss för att boka in en konsultation för att få en mer optimal hållning och kroppsfunktion.

Akupunktur förknippas ofta med att vara effektiv smärtlindring. Det stämmer, och det finns mycket mer som akupunktur också kan behandla. Här följer några exempel på vad som kan behandlas och hur man tänker inom akupunktur om orsaker till olika besvär.

Vad vi äter påverkar vår hälsa.  Här följer några allmänna kostråd vilka kan göra stor skillnad. Prova dem och undersök vilken förändring du märker. Ju längre bort från dessa råd vi befinner oss innan vi ändrar dem desto större effekt brukar det bli.

Här följer en kort introduktion till kinesisk medicin och dess bakgrund.

Det här inlägget är riktat dels till de som var bekanta med Chris Bunkell samt om du har ett intresse av hur delar av min bana som akupunktör sett ut. Chris gick bort i april 2022 och jag får ibland frågor om jag kände honom, så därför skrev jag detta.

Chris var en akupunktör som var verksam i Örebro sedan början av 90-talet. Han utbildade sig i England och flyttade sedan till Sverige för att starta sin verksamhet. Han hade vänner här sedan tidigare och hade varit på besök vid flera tillfällen.

När jag började studera akupunktur 1994 hörde jag talas om en person i Örebro som gav kvällsundervisning i akupunktur till personer som studerade på olika akupunkturskolor runt om i Sverige. Jag kontaktade honom och frågade om jag kunde delta, och det gick bra.

När jag lärde känna honom bodde han i ett rum på övervåningen i en villa i Almby. Han såg inte alls ut som jag föreställt mig. Med långt tovigt hår, begynnande mage och en plirig blick visade han in mig i rummet där han bodde, vilket också var undervisningsrummet. I mina ögon såg han mer ut som en fotbollshuligan än en akupunktör. Vi var ett gäng vetgiriga elever som samlats och vi trängde villigt ihop oss i hans rum vissa kvällar då han delade med sig av vad han lärt sig under sin utbildning i England.

Det jag gillade från början var att den här mannen föreföll tillämpa kinesisk medicin i sitt eget liv mer än vad jag hade sett andra akupunkturlärare göra. Jag kommer ihåg första tillfället jag deltog på hans kvällsundervisning. Där satt jag, som än så länge endast hade varit på akupunkturundervisning under en veckas tid, med de elever som var inne på sitt tredje år och försökte hänga med i resonemang som var nya och obekanta för mig. Chris pratade om hur det är ett skifte på 18 dagar mellan varje årstid och om vikten av att ta hand om sig själv under de perioderna för att ha en bra hälsa under den kommande årstiden.

Ganska snart flyttade han in i ett gult hus med ett torn strax utanför Örebro. Vi var en grupp på ett tiotal personer som kom några heldagar per månad för att få undervisning, eller som Chris sa, för att studera akupunktur tillsammans. Efter hand tunnades gruppen ut och det var bara jag kvar. Chris frågade då om jag ville hyra ett rum i huset för att på det sättet fortsätta studera genom att var med när han behandlade samt genom att läsa hans många böcker om kinesisk medicin.  Sagt och gjort, jag flyttade in i huset där det också bodde en kvinna som lagade god, nyttig, mestadels vegetarisk mat. Vi avnjöt maten under kvällarnas långa middagar vilka fylldes med diskussioner om kinesisk medicin, dagens patientfall, filosofi, religion, psykologi, relationer och livet i stort.

Efter en tid flyttade jag vidare och vid den tiden hade Chris startat en mottagning och skola i Helsingfors där han vistades några veckor per månad. Han behövde hjälp med en del praktiska saker och frågade om jag kunde följa med honom under ett par månader för att stödja verksamheten.

Det var långa dagar med behandlingar från morgon till kväll eller undervisning på dagen och behandlingar på kvällen. Oavsett om det var en veckodag eller helg så var vi igång. Jag satt med när han undervisade, ledde qi gong för eleverna och vid behandlingarna var jag med och insöp all kunskap jag kunde. Oftast avslutades dagen på en japansk restaurang där diskussionerna och samtalen var långa med en variation av djupsinne och humor.

Vissa helger var en gästlärare från Nederländerna, Peter van Kervel, inbjuden. Hans kunskap överträffade vad jag tidigare mött inom akupunktur. Både Chris och jag lyssnade uppmärksamt på hans inlägg och vi observerade noggrant när han behandlade patienter på kvällarna efter att undervisningen för dagen avslutats.

Månaderna i Helsingfors var ömsesidigt givande så vi bestämde oss för att jag skulle fortsätta följa med på resorna hela året. Under sommaren tog jag hand om mottagningen både i Helsingfors och i gula huset när Chris tog semester och följande år fortsatte jag att åka till Helsingfors de helger Peter gästade skolan.

Så småningom avtog vårt samarbete och vi fokuserade på våra egna verksamheter. Jag började åka regelbundet till Nederländerna för min fortsatta träning och Chris intresse vände sig mer mot örtmedicin och andra aspekter av kinesisk medicin. Trots att Chris och jag bodde i samma stad hade vi begränsad kontakt förutom när han vid något tillfälle skickade en patient då att han själv var bortrest.

Hösten 2021 kontaktade Chris mig. Han berättade att han var sjuk och frågade om jag kunde stödja honom med akupunktur. Vi träffades och pratade både om hans nuvarande tillstånd, vad han såg hade fört honom dit och även om minnen från svunna tider. Han rekommenderade några av sina patienter att kontakta mig innan han slog igen sin klinik och drog sig tillbaka.

Vi fick ett avslut och många av de goda stunder som vi haft, framförallt runt måltider, kom tillbaka. Chris var okonventionell på många sätt, lite halvt galen ibland och beläst med vishet vid andra tillfällen. Han levde ”outside the box” och lät sig inte begränsas av hur man ska vara i andras ögon.

Vid ett av de första undervisningstillfällena i det gula huset sa han att om man vill bli riktigt bra på kinesisk medicin och akupunktur så måste man leva det. Det kan inte vara en hobby eller ett sidointresse.

Han visade mig dörren in till akupunktur och öppnade för mig hur man kan leva kinesisk medicin, och jag steg in. Jag är tacksam för det jag lärt mig och upplevt under den tid vi tillbringade tillsammans då det har väglett mig att hitta mitt eget sätt att leva akupunktur. Minnen av Chris lever vidare när någon som tidigare varit hans patient nu är på behandling hos mig och vi gemensamt delar roande upplevelser av hans ovanliga personlighet.

Ett enkelt tips för att göra din ländrygg starkare och gladare

Det kan blåsa inombords också då bland annat detta kan ske…